5月5日，我们迎来了二十四节气中的第七个节气——立夏，这是夏天的第一个节气，意味着夏天的开始。与春天告别，不会有太多的伤感，因为夏天会以扑面而来的热烈，让生命更充沛地成长，直到丰饶繁茂。在日渐绚烂的夏日里，让热烈值得，让生命爽爽有神，让希望一直温暖，让爱与至善如约而至。(中国新闻社与大连新闻传媒集团联合出品）

      温州市中医院神经内科副主任中医师黎斌在接受采访时介绍，立夏后气温升高，容易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾病。因此，立夏后要做到戒躁戒怒，静养身心，保持心情愉悦，以降心火。可以通过看书、绘画、听音乐、下棋、垂钓等手段使自己心情平静、愉悦。黎斌提醒，适当增加运动，也有助于激发阳气，促进血液循环，保持内心情绪平静。建议多增加室外活动，选择散步、慢跑、八段锦、太极拳等慢节奏的运动，同时应该避免出汗过多耗伤心血。

      这门选修课不是只有“听”，还有“动手”操作的机会，更有喝到好茶的机会。32学时的课结束后，刘天赐既学到了六大茶类的基本知识，也学会了如何识茶、闻茶、品茶、鉴茶。在茶文化知识的熏陶下，她对自己未来的人生选择有了方向——创办一家属于自己的茶文化工作室。她便开始了这个计划，学习茶艺知识、考取茶艺培训师资格证，在学校附近的茶艺工作室做兼职茶艺培训师。在这期间，她收获了人生中的第一桶金，更加坚定了日后做茶艺文化的信心。

      5月5日，我们迎来了二十四节气中的第七个节气——立夏，这是夏天的第一个节气，意味着夏天的开始。与春天告别，不会有太多的伤感，因为夏天会以扑面而来的热烈，让生命更充沛地成长，直到丰饶繁茂。在日渐绚烂的夏日里，让热烈值得，让生命爽爽有神，让希望一直温暖，让爱与至善如约而至。(中国新闻社与大连新闻传媒集团联合出品）（撰稿：樊荔滢）