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“进入立夏以后，日出早而日落晚，白昼的时间长，起居最好能顺应自然规律。适当推迟睡眠时间，提前起床，有利于让人体阳气外发，阴气内伏。”黎斌表示，随着气温逐渐升高，夜间睡眠时间相对不足，人们在午后容易出现疲乏困顿的情况，适当午睡或闭目养神，可消除疲劳，但午睡的时间不宜太长，一般以30分钟为宜。
从今年1月起，北京市文化和旅游局在六大海外社交媒体平台，策划发布北京入境游便利化攻略系列内容，为海外游客提供实用的旅行建议。结合144小时免签、多国免签等政策，邀请在京外籍达人亲身体验展示，实地拍摄北京日常旅行、生活中的真实体验，提供旅游达人攻略、最新探店体验、APP支付使用技巧、交通出行攻略等实用性内容。针对已发布的内容，开展评论区互动，全天24小时在线为粉丝解答APP使用、购票流程等问题，切实解决海外游客在实际场景中的困扰，受到粉丝广泛关注和喜爱。
越来越多法国商品通过中国进博会这一重要平台走进中国。历届进博会上，法国参展企业数量、参展面积、意向成交额均居全球各国前列。法国商务投资署法国馆主任帕丝卡莱·蒂埃弗里说，2019年法国担任第二届进博会主宾国，法中两国元首参观法国馆时高度评价两国经贸合作质量；在今年这个法中关系的“特别年份”，法国将担任第七届进博会主宾国。在习近平主席访问法国期间，法国商务投资署将主办聚焦中国经贸机遇的论坛活动。
“总书记在寄语中提到卫国戍边的青年，强调党中央对广大青年充分信任、寄予厚望，让我更加坚定卫国戍边的信念和决心。”黄昌立深有感触地说，“人生过得有意义，就要把个人成长主动融入党和人民的事业之中。我们要立足本职岗位、守护大好河山，为边境的和谐与安宁发光发热。”