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黎斌强调,苦味入心经,对于心火较旺者,在立夏时节应适当进食苦瓜等苦味之品,以清心火,避免心火上炎,引起口舌生疮、失眠等问题。需要注意的是,苦寒之品不可过食,避免寒凉损伤脾胃。此外,立夏后暑湿渐盛,气候潮湿,脾胃运化失常,常饮以下三款茶饮可健脾防暑。荷叶30克,煮水当茶喝,有清热解暑、开胃健脾、升发清阳之功。红莲子、白莲子各60克,冰糖30克,煮水当茶喝,有健脾益气清心之功。淡竹叶20克,北沙参10克,煮水当茶喝,有养阴益胃、清热除烦之功。
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唯球看球官网在1/4决赛中输球的李诗沣,本场虽然开局有点慢热,但他大比分落后时没有慌乱,而是通过稳扎稳打,顽强地将比分追回来,并一鼓作气以大比分2:0完胜梁峻豪,为中国队再夺一分。李诗沣表示,首局对方冲得很猛,自己反而没有放得开,好在及时作出调整,结果还是比较满意的。“第一局很关键,在比分落后的情况下没有乱。”