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中央气象台5月4日10时继续发布暴雨黄色预警。预计5月4日14时至5日14时,广东大部、广西中东部、江西大部、湖南南部、福建西部和东南部以及安徽南部、江苏南部、浙江西部等地部分地区有大到暴雨,其中,广东北部、江西西部和南部等地部分地区有大暴雨(100~180毫米)。上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量20~50毫米,局地可超过80毫米),局地有雷暴大风或冰雹等强对流天气。
“进入立夏以后,日出早而日落晚,白昼的时间长,起居最好能顺应自然规律。适当推迟睡眠时间,提前起床,有利于让人体阳气外发,阴气内伏。”黎斌表示,随着气温逐渐升高,夜间睡眠时间相对不足,人们在午后容易出现疲乏困顿的情况,适当午睡或闭目养神,可消除疲劳,但午睡的时间不宜太长,一般以30分钟为宜。
在她看来,当前,家长对于儿童哮喘存在一定的认知误区,也普遍表现得过于焦虑和恐慌,“来门诊的患儿家长中,一听医生说孩子得的是哮喘,家长就会感觉到很悲观,常常认为‘看不好了’,其实并不是这样。现在治疗所使用的药物不断完善,目前提倡的吸入治疗,除了以往用的气雾剂类的吸入激素治疗,还可以通过雾化吸入做治疗,特别在哮喘急性发作时,雾化吸入治疗有着很好的优势。现有干粉剂等小剂量激素药物吸入使用还减少了激素的不良反应,此外还有针对尘螨过敏性的脱敏治疗以及生物制剂等药物多种治疗方式可以选用,大部分像哮喘这样的过敏性疾病,还是可以实现临床治愈,即意味着将疾病控制住,不会反复诱发。”
董晓艳给出建议:合适的规律运动对哮喘儿童的管理有正面作用。运动可辅助改善哮喘控制水平,减少夜间哮喘症状,提高有氧耐力和生活质量,降低支气管痉挛发生风险,并在参与集体运动过程中提高社交能力、促进心理健康。可为哮喘儿童量身定制运动处方,应遵循安全、科学、个体化的原则,使运动处方的目标、内容和运动计划适合患儿年龄特点、哮喘控制状态、营养和发育水平、身体素质。制定具体运动处方,应从适合患儿个体特点的初步计划开始,循序渐进地达到运动目标,内容包含运动频率、运动强度、运动方式、运动时间、总运动量等。