太阳耀斑是太阳上最剧烈的活动现象之一，周期约为11年。其主要观测特征是，太阳大气局部区域突然变亮，常伴随有各种能段电磁辐射和粒子发射的增强，亮度上升迅速，下降较慢。虽然太阳耀斑的寿命仅在几分钟到几十分钟之间，但是释放的能量却相当于十万甚至一百万次强火山爆发的总能量，或相当于上百亿枚百吨级氢弹爆炸。

      只是这一切喧嚣，在比赛之前，闫晓楠都并不在意，她所有的生活集中于一点：备战。赛前，为了集中精力训练，闫晓楠隔绝了社交网络。在闫晓楠的经纪人任中贤看来，闫晓楠一直是这样一个专注的人。她可以为了专注付出极大的代价。他举了个例子：在美国做格斗训练，优秀教练的时间是需要预约的，闫晓楠为了让教练能在有限的时间里多给她上一些课，在不损害身体的情况下，她可以承受每天“几练”，但是放到其他选手身上，每天“一练”强度就够大了。“她付出了超乎常人的努力。”任中贤说。

      在生活中，闫晓楠对“家”的依恋是显而易见的，她是那种少见的、会把家人带在身边的格斗选手。多年前，她去北京打工的动力之一，就是让自己和父母过上更好的生活，当年赚来的不少钱，都用在为父母支付房子的首付上，最近她在美国训练比赛，也把父母接到了美国，让两位老人都在她身边陪着。宠物也是她家人一般的存在，她在国内养了三只狗，出外比赛还带了两只陪在身边。她对动物的喜爱不分种类，小狗、小猫、荷兰猪、小鸭子甚至小蛇，多“怪”的动物她都喜欢。经纪人任中贤感觉，外表酷酷的闫晓楠在动物面前格外感性，她养的小鸭子死了，她都要哭一场。

      作为我国首位执行载人飞行任务的载荷专家，85后航天员桂海潮艰苦训练，历经重重考核，练就过硬本领：转椅训练中，一开始冒虚汗、恶心、头晕，后来每天练习20分钟“打地转”，一只手抓着另一侧耳朵原地旋转，训练成绩最终达到一级；在水下反复练习四五个小时，衣服都湿透了，连手套里都是汗，体验到“手握不住筷子的感觉”……2024年4月18日，桂海潮被授予“英雄航天员”荣誉称号，他的励志故事诠释着敢于突破的力量，激扬着新时代青年的精气神。（撰稿：都言晓）