黎斌强调，苦味入心经，对于心火较旺者，在立夏时节应适当进食苦瓜等苦味之品，以清心火，避免心火上炎，引起口舌生疮、失眠等问题。需要注意的是，苦寒之品不可过食，避免寒凉损伤脾胃。此外，立夏后暑湿渐盛，气候潮湿，脾胃运化失常，常饮以下三款茶饮可健脾防暑。荷叶30克，煮水当茶喝，有清热解暑、开胃健脾、升发清阳之功。红莲子、白莲子各60克，冰糖30克，煮水当茶喝，有健脾益气清心之功。淡竹叶20克，北沙参10克，煮水当茶喝，有养阴益胃、清热除烦之功。

      这场半决赛，中国队率先登场的石宇奇仅用时39分钟，就直落两局横扫马来西亚队“一哥”李梓嘉，其中第二局打出21:5的悬殊比分，为中国队先下一城。石宇奇认为，从第一局的比分胶着，到第二局大比分取胜，他更多的是努力做好自己，保持平和心态应对场上局势，对手则失误较多，可能落后情况下有点束手束脚。

      当天上午11时55分，由马来西亚飞抵海南海口的OD614航班缓缓降落在美兰国际机场，117名旅客通过免签政策入境，仅用20分钟就完成通关。“这是我和家人第一次来海南旅游，通关很快捷，期待我们在海南旅游顺利愉快。”来自马来西亚的旅客许恺恩说。

      规划落实不到位，消纳能力有限。相关部门推动落实建筑垃圾综合治理“十四五”规划不到位，规划建设1个1600万吨的建筑垃圾综合处理厂和3个共1800万吨消纳场，实际仅建成1个大里堡村310万吨消纳场，且未按照《建筑垃圾处理技术标准》（CJJ/T 133-2019）要求建设，为减少环境影响，只能人为提高建筑垃圾消纳标准。该消纳场2020年3月建成至今，仅受纳建筑垃圾3.09万吨。规划建设的黄合少镇黑沙图800万吨渣土消纳场因选址不合理，至今未建设。由于规划落实不到位，建筑垃圾受纳能力存在较大缺口，每年近百万吨无法利用的建筑垃圾未得到有效消纳。（撰稿：汪茗贞）