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温州市中医院神经内科副主任中医师黎斌在接受采访时介绍，立夏后气温升高，容易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾病。因此，立夏后要做到戒躁戒怒，静养身心，保持心情愉悦，以降心火。可以通过看书、绘画、听音乐、下棋、垂钓等手段使自己心情平静、愉悦。黎斌提醒，适当增加运动，也有助于激发阳气，促进血液循环，保持内心情绪平静。建议多增加室外活动，选择散步、慢跑、八段锦、太极拳等慢节奏的运动，同时应该避免出汗过多耗伤心血。

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乐享体育有城，就有国。在连续发掘了多处遗址后，他派北大考古系两位年轻教师赵辉、张弛，对遗址群又进行了一次全面勘探；1991年，他带领队员们再次找城。两次调查确认，这里果然有一座不太规则的长方形城址，总面积达120 万平方米。此前发现的那些遗址，于是都有了具体身份：有的是宗教活动中心，有的是居民区，有的是墓地……石家河遗址群为代表的长江中游新石器晚期社会，已发展到相当高的文明程度。