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温州市中医院神经内科副主任中医师黎斌在接受采访时介绍,立夏后气温升高,容易引起情绪焦躁,导致心火过旺,引发各种疾病。因此,立夏后要做到戒躁戒怒,静养身心,保持心情愉悦,以降心火。可以通过看书、绘画、听音乐、下棋、垂钓等手段使自己心情平静、愉悦。黎斌提醒,适当增加运动,也有助于激发阳气,促进血液循环,保持内心情绪平静。建议多增加室外活动,选择散步、慢跑、八段锦、太极拳等慢节奏的运动,同时应该避免出汗过多耗伤心血。
华东师大哲学系2023级研究生别京栩说:“我之前一直不了解田汉与我们学校有如此深的渊源,观看了这部歌剧后,这段历史在我脑海清晰起来。我们应以前辈先贤为楷模,使这份宝贵的革命精神历久弥新。”原创民族歌剧《义勇军进行曲》通过艺术化地讴歌“风云时代”涌现的“风云人物”“风云儿女”和孕育的“风云歌曲”,激发了现场观众的爱国热情与民族自豪感。
一季度,北京入境游市场恢复的主要特点是近程市场恢复好于远程市场。港澳台地区游客为9.5万人次,恢复到2019年的80.1%;外国游客为37.5万人次,恢复到2019年的64.6%。亚洲游客占比高于欧洲游客,东南亚地区游客恢复情况最好,马来西亚游客1.7万人次、增长24.4%,泰国游客1.2万人次、增长5.6%,新加坡游客2.2万人次、恢复到2019年的87.7%。
启动仪式上,黑龙江省民宗委副主任陈青对参加活动的青少年提出四点希望。希望大家深化文化互鉴,增进相互理解,珍惜难得的机会,多走多看多听多悟,深入了解不同民族的文化特色。希望大家加强学习理解,增强爱国情怀,自觉强化爱国意识,民族团结意识,树立正确的历史观、民族观和国家观。希望大家搭建沟通桥梁,促进持续交流,相互理解尊重、相互欣赏包容,结成心灵相通、命运与共的挚友,留下难忘的回忆。希望大家创新活动形式,加深体会感悟,更深刻地体会到民族团结是国家繁荣稳定的重要基石,自觉维护国家统一和民族团结。