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膏方四季皆可服用。一般来说补益类膏方比较适合在秋冬季服用。秋为荣平，冬为闭藏，秋冬主收摄。补益之剂，宜静戒动，宜藏戒泄，故服用补益膏滋药剂，宜于秋冬，而不宜春夏。冬令膏方一般从冬至服用到立春，以冬至前后开始服用为最佳，冬至过后，阳气始升，此时服用膏方，在闭藏之中孕育着生机，为来年春天机体阳气的生发打下良好基础。而调理性膏方和治疗性膏方则不拘时间和次数。

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猪八戒（易记）网中国女子重剑队前教练 勒瓦瓦瑟：当我成为一名教练时，我所需要的就是付出，我非常愿意去付出，能够为我的运动员节省时间。作为教练，我看到了一名运动员所缺少的东西，以及需要做些什么才能让运动员变得更好。教练这个职业是令人兴奋的，一名教练，他必须为运动员付出一切，他必须传递一切。我最大的满足是当运动员登上领奖台的时候，当她们赢的时候。