黎斌强调，苦味入心经，对于心火较旺者，在立夏时节应适当进食苦瓜等苦味之品，以清心火，避免心火上炎，引起口舌生疮、失眠等问题。需要注意的是，苦寒之品不可过食，避免寒凉损伤脾胃。此外，立夏后暑湿渐盛，气候潮湿，脾胃运化失常，常饮以下三款茶饮可健脾防暑。荷叶30克，煮水当茶喝，有清热解暑、开胃健脾、升发清阳之功。红莲子、白莲子各60克，冰糖30克，煮水当茶喝，有健脾益气清心之功。淡竹叶20克，北沙参10克，煮水当茶喝，有养阴益胃、清热除烦之功。

      这门选修课不是只有“听”，还有“动手”操作的机会，更有喝到好茶的机会。32学时的课结束后，刘天赐既学到了六大茶类的基本知识，也学会了如何识茶、闻茶、品茶、鉴茶。在茶文化知识的熏陶下，她对自己未来的人生选择有了方向——创办一家属于自己的茶文化工作室。她便开始了这个计划，学习茶艺知识、考取茶艺培训师资格证，在学校附近的茶艺工作室做兼职茶艺培训师。在这期间，她收获了人生中的第一桶金，更加坚定了日后做茶艺文化的信心。

      为何要重视儿童哮喘？董晓艳特别指出，儿童哮喘发病高峰往往在5-9岁之间，但随着青春发育期的来临，有些哮喘发病率也会呈现下降，但到了成人阶段，免疫功能下降，一旦外界诱发因素增多，哮喘发病率可能又会上升。“儿童哮喘如果没有控制住的话，那么到了成人阶段，发展为老慢支、慢阻肺的呼吸道问题就可能会增多，这就意味着必须在儿童时期就要控制好哮喘。”

      我在中国的博物馆度过了很多时光，它们给我留下深刻印象。中国有6000多家博物馆，我虽然只去过其中20家，但充分感受到了中国同行在展陈方面的努力。中国的博物馆里到处都是年轻人，这一点尤其令人钦佩。我希望吉美博物馆也朝这一方向努力，吸引更多年轻观众，帮助他们更好地了解亚洲、了解中国。（撰稿：通才娟）