黄昌立同志戍守国门边境15载，将青春与热血挥洒在祖国南疆，始终以高度的责任心和使命感投入到打击边境违法犯罪中，共侦破偷渡类刑事案件150余起，打掉“偷引带”犯罪团伙128个；他根据工作经验创立的“侦查+瞭望+研判”缉毒技战法，有效提升了边境缉毒作战单元的战斗力，累计破获毒品案件120余起，打掉跨国贩毒团伙38个，抓获犯罪嫌疑人380余人，缴获各类毒品约488公斤、枪支28支、手榴弹7枚，彰显了国门卫士忠诚担当。因工作成绩突出，黄昌立先后被授予全国公安系统二级英雄模范、全国禁毒工作先进个人、第二十六届广西青年五四奖章、2022年向上向善·广西青年榜样、2022-2023年度建设平安广西先进个人等荣誉，先后荣立个人一等功1次、二等功1次、三等功6次。

      “进入立夏以后，日出早而日落晚，白昼的时间长，起居最好能顺应自然规律。适当推迟睡眠时间，提前起床，有利于让人体阳气外发，阴气内伏。”黎斌表示，随着气温逐渐升高，夜间睡眠时间相对不足，人们在午后容易出现疲乏困顿的情况，适当午睡或闭目养神，可消除疲劳，但午睡的时间不宜太长，一般以30分钟为宜。

      针对“五五购物节”叠加“五一小长假”、相关领域购物消费升温及维权诉求增多等特点，市市场监管部门加大监管执法和维权服务力度，着力深化“守护消费”等专项执法行动，通过加强12315热线平台值守、做好公众诉求咨询解答引导、严查重点领域消费侵权违法行为、夯实在线纠纷解决（ODR）机制建设、引导企业先行和解消费纠纷、促进消费投诉多元治理和源头减量等举措，切实为假日促消费、扩内需助力护航。假日期间，系统投诉受理总量19262件，同比增长6.6%，市场监管领域公众诉求渠道保持畅通，消费者权益保护总体平稳有序。

      炒茶成本偏高、门店吸引力不强、茶农对于大学生创业团队的信任度不高、线下销售渠道单一……带着这些问题，刘天赐在创新创业指导老师王汉敏协助下，开展了一系列的调研走访和实地勘察。首先，团队针对炒茶设备进行升级，采用自带加热装置的上下翻转炒茶锅，不再使用原始用柴炒茶的方法，在保护植被的同时大幅降低成本，推进农业智慧化转型。（撰稿：郑冰弘）