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“五一”假期,位于江西吉安县的吉州窑景区推出了汉婚巡游、龙窑柴烧点火、游园寻宝赛、宋风集市等一系列丰富多彩的传统非遗文化活动,吸引了众多游客前来参观游览。吉州窑创烧于晚唐,距今已有1200年历史,现存从晚唐至宋元时期的24座窑包,是目前世界上发现规模最大、保存最完整的古民窑遗址群之一。吉州窑景区包括吉州窑国家考古遗址公园、宋街、吉州窑博物馆、陶瓷文化产业园、古村落等。

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“进入立夏以后,日出早而日落晚,白昼的时间长,起居最好能顺应自然规律。适当推迟睡眠时间,提前起床,有利于让人体阳气外发,阴气内伏。”黎斌表示,随着气温逐渐升高,夜间睡眠时间相对不足,人们在午后容易出现疲乏困顿的情况,适当午睡或闭目养神,可消除疲劳,但午睡的时间不宜太长,一般以30分钟为宜。

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