促使闫晓楠在这几年里如此拼搏的心理转折点，是几年前一次职业生涯的低谷期。2021年5月，她输给了UFC“草量级”的初代冠军卡拉·埃斯帕扎，这是她成为UFC选手近4年来遭遇的第一次失败，紧接着，她又遭遇了一次失败。这“两连败”给她的心理造成了不小的打击。此前，她在UFC将近四年的生涯可谓顺风顺水，拿过6次连胜，再往回追溯，从小练习散打的她在国内也拿过不少赛事的冠军，这样的“两连败”在闫晓楠的人生中，是罕见的。

      膏方四季皆可服用。一般来说补益类膏方比较适合在秋冬季服用。秋为荣平，冬为闭藏，秋冬主收摄。补益之剂，宜静戒动，宜藏戒泄，故服用补益膏滋药剂，宜于秋冬，而不宜春夏。冬令膏方一般从冬至服用到立春，以冬至前后开始服用为最佳，冬至过后，阳气始升，此时服用膏方，在闭藏之中孕育着生机，为来年春天机体阳气的生发打下良好基础。而调理性膏方和治疗性膏方则不拘时间和次数。

      在陕西梁家河，种地、拉煤、打坝、挑粪，什么活儿都干；在福建宁德，扛着锄头，在田间地垄同群众一起劳作；在浙江长兴，身穿矿工服，头戴矿工帽，在近千米深的矿井里，看望正在作业的矿工；在江西井冈山，拿起木槌，与当地村民一起打糍粑；在四川汶川，转动磨盘，同群众一起磨豆花；在北京，同首都群众一起参加义务植树……

      新京报讯（记者彭镜陶）五一长假来临，北京天安门地区客流成倍增加，故宫博物院、国家博物馆等景点热度持续增长。为了确保天安门地区的消防安全，天安门地区消防救援支队提前对重点区域进行多次踏勘测算，抽派精干力量组成消防服务岗和地勤巡视组，开展不间断前置执勤、调研演练、巡查检查等工作，尤其是在升旗时段，加大巡查检查频率和密度。消防救援人员正在天安门广场巡逻。图源：天安门地区消防救援支队4月30日晚，天安门广场外已经聚满了观看升旗的人群。为消除动态火灾隐患和向广大游客提供消防服务，天安门支队指战员们凌晨便已到达执勤点位，清理可燃物、湿化垃圾桶、疏导游客、维持秩序、帮扶群众，化身群众的贴心“蓝朋友”。5月1日升旗至降旗开放期间，天安门支队执勤指战员更是人均执勤15小时，巡逻里程达25余公里，天安门广场上随处可见“火焰蓝”。同时，天安门支队抓住节日“大客流”，将其当作一个良好的宣传契机，通过“线上+线下”开展消防宣传。5月1日，在天安门广场开展“奋斗终将伟大，劳动最是光荣”五一特别策划版沉浸式消防宣传活动。活动现场设置文创打卡区域，展示天安门特色文创产品；设置知识讲解区域，为游客讲解消防安全知识；设置宣传品发放区域，向游客发放精心准备的小礼品；设置劳动者合影区域，用影像记录游客和城楼合影的精彩瞬间并放于合影展示区域。编辑 甘浩校对 赵琳（撰稿：陶华泰）