3、无毒高效，简便易服，省时省力：膏方制作是以毒性小、反应小、用量小为指导方针，追求高效、速效、长效为目标，以存储、携带、服用方便为要求而发展的中药制剂。将中药制成膏滋后，使患者既得到对症用药的便利，又省去煎药的麻烦，服用方便，节约时间，口感良好，接受度高。膏方长期服用的用量一般比日常中药汤剂少，可节约大量药材。

      这种自认为的“怪”，可能是一种属于天赋型选手的、超然的冷静和自信。1989年6月，闫晓楠出生在辽宁沈阳，是家中的独生女。小学高年级时，闫晓楠的体育成绩就开始明显高过其他人一截，开始受到教练关注。她的父亲是武术爱好者，因此也积极鼓励她去武校学习。13岁，她到了沈阳武校学习武术套路，后来转到散打专业，15岁就进入了辽宁省队。2006年，年仅17岁的闫晓楠进入西安体育学院，师从著名教练赵学军，加入了被外界称为“赵家军”的散打队。

      不过，随着《八角笼中》《热辣滚烫》等电影的热卖，再加上几次格斗赛事造成的热度，闫晓楠直观地感觉到，练习格斗的中国女孩多了起来，她的孤独感也得到了缓解。如今在中国，格斗也不再是人们刻板印象中那种“野蛮”的运动，而是能够展现更多的女性力量、女性美的热门运动。“像过去的观念那样，人们觉得练完格斗，女孩就成了‘大老粗’，块头很大或者变得很胖。不是这样的，她们也会变得很漂亮的。”闫晓楠说。

      伴随着铿锵的锣鼓声，龙头被高高抬起，民俗巡游活动正式开始。烟花、礼炮齐鸣，点亮了客家文化公园广场的夜空。由“天下第一龙”姑田游大龙、“客家第一粽”北团游大粽、“南宋灯笼活化石”璧洲灯笼、“纸包火奇迹”芷溪花灯等非遗民俗活动组成的巡游队伍从起点出发，沿着“观景路—石门湖路—石景路—法云寺—竹园路—君澜酒店—观景路—客家文化公园”路线进行总长约5公里的巡游。（撰稿：褚宝庆）