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3日,江西省气象局启动重大气象灾害(暴雨)四级应急响应。全省气象部门严格按照气象灾害应急响应工作流程和“一过程一策”要求,加强装备和网络巡检,强化监测预报预警服务,严格执行领导带班和值班值守制度,加强重大突发事件信息报送,确保各项工作有序有力开展。

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温州市中医院神经内科副主任中医师黎斌在接受采访时介绍,立夏后气温升高,容易引起情绪焦躁,导致心火过旺,引发各种疾病。因此,立夏后要做到戒躁戒怒,静养身心,保持心情愉悦,以降心火。可以通过看书、绘画、听音乐、下棋、垂钓等手段使自己心情平静、愉悦。黎斌提醒,适当增加运动,也有助于激发阳气,促进血液循环,保持内心情绪平静。建议多增加室外活动,选择散步、慢跑、八段锦、太极拳等慢节奏的运动,同时应该避免出汗过多耗伤心血。

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