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这门选修课不是只有“听”,还有“动手”操作的机会,更有喝到好茶的机会。32学时的课结束后,刘天赐既学到了六大茶类的基本知识,也学会了如何识茶、闻茶、品茶、鉴茶。在茶文化知识的熏陶下,她对自己未来的人生选择有了方向——创办一家属于自己的茶文化工作室。她便开始了这个计划,学习茶艺知识、考取茶艺培训师资格证,在学校附近的茶艺工作室做兼职茶艺培训师。在这期间,她收获了人生中的第一桶金,更加坚定了日后做茶艺文化的信心。
“免签入境海南已成为外国旅客的首选方式,超过八成的外国人通过该政策来琼。”海口出入境边防检查总站边防检查处副处长饶俊介绍,2018年5月1日,海南免签范围由26国增加至59国,并将停留时间延长至30天,免签放宽至个人。今年2月9日,国家移民管理局再次优化调整免签政策,将入境海南免签事由从旅游扩展至商贸、访问、探亲、医疗、会展、体育竞技等其他短期来华事由。
云端聚力,医保从卡时代步入码时代。依托于云计算技术的强大后盾,全国统一的医保信息平台全面建成,为医保服务由卡变码“码上办”提供了坚实的支撑。医保码(医保电子凭证)是全国医保线上业务唯一身份凭证,全国通用、安全可靠、方便快捷、应用丰富。这一变革不仅简化了传统的医保办理流程,让参保人享受到更为便捷的服务,更在海量数据的处理与实时响应上实现了质的飞跃。如今,只需通过一部手机,轻轻一扫,即可完成医保信息查询、费用报销、医疗机构查询、药品查询等操作,大大提升了医保办事效率。目前,全国所有省(区、市)和新疆生产建设兵团均已支持医保码就医购药,接入定点医药机构超过80万家。
但也有个别患儿不建议运动。董晓艳提醒,哮喘未控制和急性发作期患儿不建议进行运动,此时气道反应性高,容易在运动时出现支气管痉挛,甚至诱发哮喘急性发作。而对于哮喘控制不良患儿,由于其症状不稳定,支气管痉挛发生的风险增高。此时应适当降低运动目标的要求,缩短运动时间、降低运动强度,并适当增加运动频率,以降低风险。运动形式的选择,应倾向体力输出持续时间短(<5~10min)、呼吸负荷不重的中低强度运动,如步行(≤5km/h)等,并选择温暖湿润的环境。