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服药剂量的多少,应根据膏方的性质、疾病的轻重以及病人体质强弱等情况而决定。一般每次服用膏方取常用汤匙1-2匙为准。服膏方应从小剂量开始,无不适再逐步加量。轻病、慢性病,剂量不必过重;重病、急性病,用量可适当增加。因为病轻药重,药力太过,反伤正气;病重药轻,药力不足,往往贻误病情。患者体质的强弱、性别的不同,在剂量上也应有差别。老年人的用药量应小于壮年;体质强者的用量,可重于体质弱的病人;妇女用药量,一般应小于男子,而且妇女在经期、孕期及产后,用量又应小于平时,但主要仍须从病情等各方面作全面考虑。

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中国女子重剑队前教练 勒瓦瓦瑟:当我成为一名教练时,我所需要的就是付出,我非常愿意去付出,能够为我的运动员节省时间。作为教练,我看到了一名运动员所缺少的东西,以及需要做些什么才能让运动员变得更好。教练这个职业是令人兴奋的,一名教练,他必须为运动员付出一切,他必须传递一切。我最大的满足是当运动员登上领奖台的时候,当她们赢的时候。

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