“进入立夏以后，日出早而日落晚，白昼的时间长，起居最好能顺应自然规律。适当推迟睡眠时间，提前起床，有利于让人体阳气外发，阴气内伏。”黎斌表示，随着气温逐渐升高，夜间睡眠时间相对不足，人们在午后容易出现疲乏困顿的情况，适当午睡或闭目养神，可消除疲劳，但午睡的时间不宜太长，一般以30分钟为宜。

      此外，针对普遍存在的物业服务收费标准调整难、程序不规范的问题，新版《条例》新增物业服务收费标准双向调整制度。在遵循质价相符的原则下，业主、物业服务人均有权提出调整收费。通过规范程序，既能对多年未能提价的小区调高收费标准，确保物业服务质量提升；也能对价格偏高但质价不符的小区调低收费标准，保障物业服务双方的合法权益。

      “五一”假期，位于江西吉安县的吉州窑景区推出了汉婚巡游、龙窑柴烧点火、游园寻宝赛、宋风集市等一系列丰富多彩的传统非遗文化活动，吸引了众多游客前来参观游览。吉州窑创烧于晚唐，距今已有1200年历史，现存从晚唐至宋元时期的24座窑包，是目前世界上发现规模最大、保存最完整的古民窑遗址群之一。吉州窑景区包括吉州窑国家考古遗址公园、宋街、吉州窑博物馆、陶瓷文化产业园、古村落等。

      华东师大哲学系2023级研究生别京栩说：“我之前一直不了解田汉与我们学校有如此深的渊源，观看了这部歌剧后，这段历史在我脑海清晰起来。我们应以前辈先贤为楷模，使这份宝贵的革命精神历久弥新。”原创民族歌剧《义勇军进行曲》通过艺术化地讴歌“风云时代”涌现的“风云人物”“风云儿女”和孕育的“风云歌曲”，激发了现场观众的爱国热情与民族自豪感。（撰稿：通瑞学）