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——要矢志不渝书写甘于奉献的青春华章。默默奉献、不怕牺牲是新时代国安青年最高尚的品格。全体青年干警要实现“有我”的作为、达到“忘我”的状态、追求“无我”的境界,真正做到真抓实干、拼搏奉献,以身许党、以身许国,在维护国家安全的神圣事业中干惊天动地事、做隐姓埋名人,在加快构建国家安全机关工作新格局中争当先锋。
温州市中医院神经内科副主任中医师黎斌在接受采访时介绍,立夏后气温升高,容易引起情绪焦躁,导致心火过旺,引发各种疾病。因此,立夏后要做到戒躁戒怒,静养身心,保持心情愉悦,以降心火。可以通过看书、绘画、听音乐、下棋、垂钓等手段使自己心情平静、愉悦。黎斌提醒,适当增加运动,也有助于激发阳气,促进血液循环,保持内心情绪平静。建议多增加室外活动,选择散步、慢跑、八段锦、太极拳等慢节奏的运动,同时应该避免出汗过多耗伤心血。
“这边种着蚕豆、豌豆和豇豆,那边是生菜、白菜、香菜,我刚买了西瓜和草莓苗,准备进军‘水果界’。”夏俊说,村民们都很淳朴,会帮他浇水、施肥。“每天在电脑前敲代码很累,有一次我看到了‘共享菜园’的招募,立马来村里寻了这方天地,时常接触大自然少了很多内耗,更让我惊喜的是,踏实劳作换来了大丰收,我把这些绿色蔬菜带回去出售,在小区团购群里受到了邻居们的欢迎。”
以五天为一候,古人将立夏分为三候:“一候蝼蝈鸣;二候蚯蚓出;三候王瓜生。”此时,田间塘畔的蛙声此起彼伏,仿佛在热情欢迎这个充满活力的季节;蛰伏在泥土中的蚯蚓感受到气温的变化,纷纷探出头来,忙于掘土和觅食;乡间田埂上的野菜藤蔓争相攀爬生长,以其旺盛的生命力,为世间增添了一抹生机勃勃的绿色。