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温州市中医院神经内科副主任中医师黎斌在接受采访时介绍,立夏后气温升高,容易引起情绪焦躁,导致心火过旺,引发各种疾病。因此,立夏后要做到戒躁戒怒,静养身心,保持心情愉悦,以降心火。可以通过看书、绘画、听音乐、下棋、垂钓等手段使自己心情平静、愉悦。黎斌提醒,适当增加运动,也有助于激发阳气,促进血液循环,保持内心情绪平静。建议多增加室外活动,选择散步、慢跑、八段锦、太极拳等慢节奏的运动,同时应该避免出汗过多耗伤心血。
匈牙利布达佩斯,保隆科技欧洲研发制造中心一片繁忙。园区正在规划二期厂房,用于空气悬架的制造生产。如今,保隆科技已在海外设立9个生产园区、19家工厂、11个研发中心、20余个销售分支机构,辐射亚洲、欧洲和北美。“布局跨国跨地域‘研产销’全球化市场势在必行。”保隆科技董事长张祖秋说,企业将充分利用海外优质资源,与国内形成协同联动,助力产品的研发和生产升级。
黄昌立同志戍守国门边境15载,将青春与热血挥洒在祖国南疆,始终以高度的责任心和使命感投入到打击边境违法犯罪中,共侦破偷渡类刑事案件150余起,打掉“偷引带”犯罪团伙128个;他根据工作经验创立的“侦查+瞭望+研判”缉毒技战法,有效提升了边境缉毒作战单元的战斗力,累计破获毒品案件120余起,打掉跨国贩毒团伙38个,抓获犯罪嫌疑人380余人,缴获各类毒品约488公斤、枪支28支、手榴弹7枚,彰显了国门卫士忠诚担当。因工作成绩突出,黄昌立先后被授予全国公安系统二级英雄模范、全国禁毒工作先进个人、第二十六届广西青年五四奖章、2022年向上向善·广西青年榜样、2022-2023年度建设平安广西先进个人等荣誉,先后荣立个人一等功1次、二等功1次、三等功6次。
为推动“千万工程”好经验好做法入教材、入课堂,教育引导基层“三农”干部学习掌握“千万工程”经验的意义和精髓,中央农业广播电视学校(农业农村部农民科技教育培训中心)编写了《“千万工程”简明手册》,重点围绕促进“千万工程”宝贵经验的学习运用,通过57个问答,介绍了“千万工程”的起源发展,在乡村产业、乡村建设、乡村治理、城乡融合等方面的做法成效、经验启示、理念方法等内容。